Roma - New York 84.39

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infortuni e allenamento pesi nel running

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Scritto da Mister G

sfatiamo qualche mito...

oggi Giorgio e Luca ci raccontano come hanno affrontato un'infiammazione al ginocchio durante la preparazione per la maratona, e udite udite... si parla di allenamento con i pesi durante la preparazione! Il mito scongiurato da ogni runner... sarà vero? guardiamo insieme