XMilia Roma 2017 - Si può gareggiare in preparazione di una Maratona? Si Deve!!! Ecco come fare...
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Scontro fra TITANI Questo post nasce dall’esigenza di coniugare due mondi vicini eppure molto lontani, perché molto spesso la comunità dei runner snobba quella dei ciclisti e viceversa. Diverse volte…
Corsa, strade solitarie, sassi, polvere sul cuore. Il viale del ritorno è un luogo molto più frequentato e per certi versi più difficile del “viale del tramonto”. E’ fatto da…
La tecnica del "post-chirurgico" ! Seguendo da vicino diversi runner che si cimentano in gare di Maratona mi trovo spesso a fronteggiare il “problema” del che fare una volta che…
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oggi Giorgio e Luca ci raccontano come hanno affrontato un'infiammazione al ginocchio durante la preparazione per la maratona, e udite udite... si parla di allenamento con i pesi durante la preparazione! Il mito scongiurato da ogni runner... sarà vero? guardiamo insieme
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